Objetivos do Tratamento do Diabetes - 7 comportamentos de sucesso!!!

Por que você controla seu diabetes? Certamente diferentes pessoas darão diferentes respostas a essa pergunta e muitas delas serão capazes de listar uma série de motivos. Mas para resumir podemos dizer que o objetivo principal é viver com qualidade.

Para isso a Associação Americana de Educadores em Diabetes (AADE) aponta 7 comportamentos fundamentais que devem ser trabalhados para o sucesso do tratamento do seu diabetes. Abaixo listamos esses 7 comportamentos. Veja em quais deles você já tem sucesso e em quais talvez ainda precise de algum auxilio. Você pode clicar em cada um dos comportamentos e será direcionado a um material sobre o tema escolhido, boa navegação!

Alimentação Saudável - Aprender a fazer escolhas alimentares saudáveis, prestando atenção ao conteúdo nutricional e tamanho das porções
Ser ativo - Reconhecer a importância da atividade física e fazer um plano para começar a se mover desde hoje
Monitoramento - Aprender a verificar, registrar e compreender os níveis de glicose no sangue e outros números importantes para os auto-cuidados do diabetes
Tomando medicação - Lembrar de tomar a medicação prescrita (insulina ou medicação oral e outros medicamentos) e entender como elas afetam o organismo e o controle da glicemia
Resolução de Problemas - Desenvolver habilidades para identificar problemas ou obstáculos ao autocuidado e aprender a resolvê-los
Reduzir os riscos - Compreender as potenciais complicações associadas ao diabetes e tomar medidas para evitar desenvolvê-las
Lidar de forma saudável - Desenvolver formas saudáveis de lidar com desafios e situações difíceis relacionadas ao diabetes

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