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Mostrando postagens de Novembro, 2011

Diabetes Não É Desculpa...

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Aproveitando o Dia Mundial do Diabetes, que acabou de acontecer, 14 de novembro, veremos abaixo alguns depoimentos. Pessoas que vivem com o diabetes tipo 1 há anos, e não deixam de realizar seus sonhos por isso.
O primeiro é do João Fernandes, que tem diabetes desde os 3 anos de idade e hoje aos 12 anos é ator e já participou de novelas e filmes. O segundo é resultado do FlashMob organizado pela ADJ Diabetes Brasil e conta com o depoimento da Elaine Pacheco, que tem diabetes há mais de 30 anos, além da Claudia Labate, idealizadora do FlashMob Diabetes Brasil, da nutricionista Juliana Baptista, da endocrinologista Denise Franco e da Luciana Canto, mãe de um jovem com diabetes. O terceiro vídeo é uma produção da Jovem Líder em Diabetes, Ana Paula Strauss, que discute o diabetes com seu toque pessoal.



5 MITOS ALIMENTARES DO DIABETES

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Há muitos equívocos em relação à alimentação das pessoas com diabetes. Muitos acreditam que quem tem diabetes deve seguir uma dieta rigorosa, quando na realidade pode comer de tudo que uma pessoa sem diabetes come. Amy Campbell, MS, RD, LDN, CDE, nutricionista Joslin Diabetes Center e co-autor de “16 Mitos da “Dieta diabética”, desmistifica alguns mitos comuns sobre a alimentação para as pessoas com diabetes.

1. Pessoas com diabetes devem comer alimentos diferentes do resto da família. Pessoas com diabetes podem comer os mesmos alimentos que o resto de sua família. Orientações nutricionais atuais para diabetes são muito flexíveis e oferecem muitas opções, permitindo que pessoas com diabetes comam seus alimentos favoritos e não se privem de alimentos associados a ocasiões especiais. Todo mundo, com diabetes ou não, deve comer uma dieta saudável, que consiste de frutas, legumes, grãos integrais, alimentos ricos em proteína magra e gorduras saudáveis para o coração. Então, se você tem di…